ejercicios pausas activas No Further a Mystery
Actividades como mirar a diferentes distancias o realizar movimientos oculares para combatir la fatiga Visible.Reconoce la importancia de las pausas activas: Antes de comenzar, comprende por qué son tan cruciales. Las pausas activas pueden ayudar a aliviar la tensión, mantener la energía y prevenir problemas de salud relacionados con el sedentar